Phân tích HYROX: Dwynwen Davies & Alaw Davies - Dublin 01:09:23 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Dwynwen Davies & Alaw Davies

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:09:23
Xếp hạng: #89
Xếp hạng AG: #13
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dwynwen Davies

Alaw Davies

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:21 (60%)

Stations24:16 (35%)

Roxzone3:50 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km+16.5%16.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:15	3
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:15	10
Running 3	5:45	-
Sled Pull	2:50	14
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	3:03	7
Running 5	5:43	-
Rowing	5:01	61
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:40	46
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	2:35	26
Running 8	4:53	-
Wall Balls	3:37	10
Running Total	41:21	29
Roxzone Total	3:50	22