Phân tích HYROX: Siobhan Bolton & Niamh Daly - Dublin 01:14:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Siobhan Bolton & Niamh Daly

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:14:42
Xếp hạng: #282
Xếp hạng AG: #67
Hạng: DOUBLES · OPEN

Siobhan Bolton

Niamh Daly

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:25 (58%)

Stations27:50 (37%)

Roxzone3:32 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:25/km+18.0%19.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:47	131
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:38	141
Running 3	6:15	-
Sled Pull	3:16	59
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	3:19	19
Running 5	6:12	-
Rowing	5:17	134
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	1:44	70
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	3:36	125
Running 8	4:13	-
Wall Balls	4:13	78
Running Total	43:25	47
Roxzone Total	3:32	6