Phân tích HYROX: Aoife Conroy & Rachel Hogg - Dublin 01:30:13 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Aoife Conroy & Rachel Hogg

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:30:13
Xếp hạng: #1074
Xếp hạng AG: #249
Hạng: DOUBLES · OPEN

Aoife Conroy

Rachel Hogg

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:51 (56%)

Stations33:13 (37%)

Roxzone6:14 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:21/km+11.1%18.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:43	100
Running 2	6:27	-
Sled Push	1:34	110
Running 3	7:06	-
Sled Pull	3:57	182
Running 4	6:58	-
Burpee Broad Jump	6:47	243
Running 5	7:09	-
Rowing	5:15	127
Running 6	7:12	-
Farmers Carry	2:23	251
Running 7	7:10	-
Sandbag Lunges	4:13	194
Running 8	4:55	-
Wall Balls	4:21	99
Running Total	50:51	163
Roxzone Total	6:14	175