Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nicole Ferris & Lauren Murray

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:34:48
Xếp hạng: #1222
Xếp hạng AG: #275
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nicole Ferris

Lauren Murray

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running56:30 (60%)

Stations32:55 (35%)

Roxzone5:29 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:04/km+13.7%20.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	5:12	228
Running 2	6:57	-
Sled Push	1:33	97
Running 3	8:40	-
Sled Pull	4:22	219
Running 4	7:53	-
Burpee Broad Jump	5:25	186
Running 5	7:50	-
Rowing	5:29	184
Running 6	7:48	-
Farmers Carry	1:55	143
Running 7	7:54	-
Sandbag Lunges	4:06	186
Running 8	5:22	-
Wall Balls	4:53	165
Running Total	56:30	219
Roxzone Total	5:29	145

Phân tích HYROX: Nicole Ferris & Lauren Murray - Dublin 01:34:48 | HyCoach