Phân tích HYROX: Karen Mcconnell & John Mcconnell - Dublin 01:05:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Karen Mcconnell & John Mcconnell

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:05:26
Xếp hạng: #40
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Karen Mcconnell

John Mcconnell

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:30 (57%)

Stations24:37 (38%)

Roxzone3:21 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km+10.7%17.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:04	-
SkiErg	3:56	27
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:27	22
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:04	89
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	2:50	55
Running 5	5:18	-
Rowing	4:20	40
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:32	52
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:09	78
Running 8	3:34	-
Wall Balls	4:19	115
Running Total	37:30	51
Roxzone Total	3:21	32