Phân tích HYROX: Jack Murray & Soha Smyth - Dublin 01:05:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jack Murray & Soha Smyth

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:05:55
Xếp hạng: #128
Xếp hạng AG: #31
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jack Murray

Soha Smyth

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:49 (57%)

Stations24:42 (37%)

Roxzone3:29 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+35.0%22.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:44	-
SkiErg	4:02	56
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:40	122
Running 3	5:29	-
Sled Pull	3:06	93
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	2:53	63
Running 5	5:06	-
Rowing	4:28	85
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:42	143
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	3:06	71
Running 8	3:31	-
Wall Balls	3:45	22
Running Total	37:49	59
Roxzone Total	3:29	45