Phân tích HYROX: John Campbell & Niamh O’Connor - Dublin 01:09:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: John Campbell & Niamh O’Connor

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:09:16
Xếp hạng: #239
Xếp hạng AG: #67
Hạng: DOUBLES · OPEN

John Campbell

Niamh O’Connor

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:45 (54%)

Stations28:04 (40%)

Roxzone3:31 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km+7.5%17.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:08	112
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:38	101
Running 3	5:08	-
Sled Pull	3:32	199
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:06	88
Running 5	5:13	-
Rowing	4:33	106
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	2:18	371
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:42	161
Running 8	3:41	-
Wall Balls	5:07	231
Running Total	37:45	56
Roxzone Total	3:31	50