Phân tích HYROX: Jason Dignam & Isabella Gomez Cespedes - Dublin 01:15:31 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jason Dignam & Isabella Gomez Cespedes

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:15:31
Xếp hạng: #541
Xếp hạng AG: #53
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jason Dignam

Isabella Gomez Cespedes

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:07 (60%)

Stations26:29 (35%)

Roxzone4:01 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:38/km+10.0%17.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:08	106
Running 2	5:49	-
Sled Push	1:28	25
Running 3	6:05	-
Sled Pull	3:27	181
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	2:47	51
Running 5	6:21	-
Rowing	4:44	181
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	1:54	241
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	3:04	70
Running 8	4:25	-
Wall Balls	4:57	213
Running Total	45:07	199
Roxzone Total	4:01	106