Phân tích HYROX: Katie Farrington & Jack Grant - Dublin 01:24:57 | HyCoach

Katie Farrington

Jack Grant

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:26 (52%)

Stations34:59 (41%)

Roxzone5:36 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:33/km+12.6%7.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:24	246
Running 2	5:09	-
Sled Push	3:05	399
Running 3	5:22	-
Sled Pull	4:41	369
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	4:53	328
Running 5	5:58	-
Rowing	5:13	343
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	1:35	77
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	4:15	250
Running 8	5:53	-
Wall Balls	6:53	349
Running Total	44:26	176
Roxzone Total	5:36	284