Phân tích HYROX: David Jamison & Michelle Mcdermott - Dublin 01:04:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: David Jamison & Michelle Mcdermott

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:04:19
Xếp hạng: #29
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

David Jamison

Michelle Mcdermott

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:32 (54%)

Stations26:47 (42%)

Roxzone3:04 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:19/km+7.2%16.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:52	-
SkiErg	4:14	201
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:45	163
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:04	54
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	3:44	234
Running 5	4:41	-
Rowing	4:48	272
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:33	71
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:02	104
Running 8	3:22	-
Wall Balls	4:37	204
Running Total	34:32	23
Roxzone Total	3:04	10