HYROX Race Analysis: Keith Moloney & Ciara Moloney - Dublin 01:06:28 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Keith Moloney & Ciara Moloney

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:06:28
Xếp hạng: #49
Xếp hạng AG: #12
Hạng: DOUBLES · OPEN

Keith Moloney

Ciara Moloney

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255 days

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:30 (59%)

Stations23:30 (35%)

Roxzone3:32 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+10.8%19.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:59	-
SkiErg	4:01	76
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:24	16
Running 3	5:26	-
Sled Pull	2:53	26
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	3:07	92
Running 5	5:32	-
Rowing	4:06	7
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:43	183
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	3:00	100
Running 8	3:43	-
Wall Balls	3:16	2
Running Total	39:30	94
Roxzone Total	3:32	59