Phân tích HYROX: Megan Kane & Tom Craig - Dublin 01:11:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Megan Kane & Tom Craig

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:11:06
Xếp hạng: #308
Xếp hạng AG: #78
Hạng: DOUBLES · OPEN

Megan Kane

Tom Craig

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:23 (57%)

Stations27:04 (38%)

Roxzone3:44 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+1.2%16.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:14	198
Running 2	5:23	-
Sled Push	1:29	33
Running 3	5:39	-
Sled Pull	3:17	116
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	3:59	297
Running 5	5:35	-
Rowing	4:12	17
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:43	188
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	3:47	249
Running 8	3:44	-
Wall Balls	4:23	158
Running Total	40:23	132
Roxzone Total	3:44	100