Phân tích HYROX: Stephen Vera-Cruz & Maddie Lavery - Dublin 01:11:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Stephen Vera-Cruz & Maddie Lavery

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:11:48
Xếp hạng: #340
Xếp hạng AG: #83
Hạng: DOUBLES · OPEN

Stephen Vera-Cruz

Maddie Lavery

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:06 (53%)

Stations29:33 (41%)

Roxzone4:13 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+8.2%16.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:04	-
SkiErg	3:59	63
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:03	371
Running 3	5:07	-
Sled Pull	4:06	387
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	4:31	409
Running 5	5:24	-
Rowing	4:29	109
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:31	54
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	4:02	303
Running 8	3:48	-
Wall Balls	4:52	258
Running Total	38:06	69
Roxzone Total	4:13	190