Phân tích HYROX: Gemma Fromage-Crawford & Blake Crawford - Dublin 01:12:27 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Gemma Fromage-Crawford & Blake Crawford

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:12:27
Xếp hạng: #372
Xếp hạng AG: #48
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gemma Fromage-Crawford

Blake Crawford

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:17 (58%)

Stations26:31 (37%)

Roxzone3:44 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+9.6%17.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:14	203
Running 2	5:32	-
Sled Push	1:44	157
Running 3	5:41	-
Sled Pull	3:38	214
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	3:20	137
Running 5	5:58	-
Rowing	4:33	147
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:33	66
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	3:23	161
Running 8	3:56	-
Wall Balls	4:06	76
Running Total	42:17	185
Roxzone Total	3:44	99