Phân tích HYROX: Yolanda Cloke & Martin Addison - Dublin 01:12:53 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Yolanda Cloke & Martin Addison

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:12:53
Xếp hạng: #390
Xếp hạng AG: #50
Hạng: DOUBLES · OPEN

Yolanda Cloke

Martin Addison

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:47 (55%)

Stations28:58 (40%)

Roxzone4:12 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:58/km+14.5%17.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:12	182
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:00	341
Running 3	5:32	-
Sled Pull	3:40	235
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	4:01	307
Running 5	5:32	-
Rowing	4:51	306
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:44	199
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	3:41	226
Running 8	4:00	-
Wall Balls	4:49	247
Running Total	39:47	110
Roxzone Total	4:12	185