Phân tích HYROX: Christopher Hay & Catherine Drake - Dublin 01:13:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Christopher Hay & Catherine Drake

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:13:44
Xếp hạng: #145
Xếp hạng AG: #21
Hạng: DOUBLES · OPEN

Christopher Hay

Catherine Drake

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:32 (56%)

Stations27:37 (37%)

Roxzone4:39 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:11/km+17.3%18.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:04	97
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:47	184
Running 3	5:41	-
Sled Pull	3:51	300
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	3:00	75
Running 5	6:03	-
Rowing	4:43	226
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	2:00	398
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	4:05	313
Running 8	4:10	-
Wall Balls	4:07	82
Running Total	41:32	158
Roxzone Total	4:39	281