Phân tích HYROX: Mia Mcdade & Daniel Allan - Dublin 01:14:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mia Mcdade & Daniel Allan

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:14:39
Xếp hạng: #474
Xếp hạng AG: #45
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mia Mcdade

Daniel Allan

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:18 (55%)

Stations29:37 (40%)

Roxzone3:48 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km-1.8%16.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:14	212
Running 2	5:34	-
Sled Push	2:24	505
Running 3	5:51	-
Sled Pull	3:32	189
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	3:37	198
Running 5	5:42	-
Rowing	4:49	281
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:58	384
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	4:07	319
Running 8	3:46	-
Wall Balls	4:56	273
Running Total	41:18	150
Roxzone Total	3:48	109