Phân tích HYROX: John Flynn & Barbara Keogh - Dublin 01:15:49 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: John Flynn & Barbara Keogh

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:15:49
Xếp hạng: #557
Xếp hạng AG: #75
Hạng: DOUBLES · OPEN

John Flynn

Barbara Keogh

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:08 (56%)

Stations29:30 (39%)

Roxzone4:16 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km+8.2%15.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:29	418
Running 2	5:31	-
Sled Push	1:52	246
Running 3	5:36	-
Sled Pull	3:36	204
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	4:13	355
Running 5	5:52	-
Rowing	4:55	344
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:47	236
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	3:56	282
Running 8	4:18	-
Wall Balls	4:42	221
Running Total	42:08	179
Roxzone Total	4:16	195