Phân tích HYROX: Keith Mccourt & Emma Stapleton - Dublin 01:18:25 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Keith Mccourt & Emma Stapleton

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:18:25
Xếp hạng: #706
Xếp hạng AG: #168
Hạng: DOUBLES · OPEN

Keith Mccourt

Emma Stapleton

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:40 (59%)

Stations27:50 (35%)

Roxzone4:01 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:50/km+3.3%18.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:22	317
Running 2	6:06	-
Sled Push	1:31	45
Running 3	6:30	-
Sled Pull	3:34	198
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	3:43	226
Running 5	6:50	-
Rowing	4:23	69
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	1:39	135
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	4:11	332
Running 8	4:13	-
Wall Balls	4:27	171
Running Total	46:40	319
Roxzone Total	4:01	148