Phân tích HYROX: Jamie Clarke & Michelle Mcnally - Dublin 01:20:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jamie Clarke & Michelle Mcnally

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:20:07
Xếp hạng: #283
Xếp hạng AG: #72
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jamie Clarke

Michelle Mcnally

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:04 (57%)

Stations29:05 (36%)

Roxzone5:03 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:45/km+6.9%19.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:24	353
Running 2	6:03	-
Sled Push	1:52	238
Running 3	6:28	-
Sled Pull	3:50	294
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	3:41	213
Running 5	6:25	-
Rowing	4:50	288
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	1:40	148
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	3:47	248
Running 8	4:08	-
Wall Balls	5:01	293
Running Total	46:04	305
Roxzone Total	5:03	336