Phân tích HYROX: Christopher Lilly & Ashley Lilly - Dublin 01:20:15 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Christopher Lilly & Ashley Lilly

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:20:15
Xếp hạng: #811
Xếp hạng AG: #170
Hạng: DOUBLES · OPEN

Christopher Lilly

Ashley Lilly

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:01 (62%)

Stations25:56 (32%)

Roxzone4:23 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:15/km+13.0%19.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:16	235
Running 2	6:18	-
Sled Push	1:55	283
Running 3	7:15	-
Sled Pull	3:22	136
Running 4	6:57	-
Burpee Broad Jump	3:41	218
Running 5	6:58	-
Rowing	4:27	93
Running 6	6:57	-
Farmers Carry	1:39	125
Running 7	7:07	-
Sandbag Lunges	3:05	112
Running 8	4:40	-
Wall Balls	3:31	9
Running Total	50:01	415
Roxzone Total	4:23	222