Phân tích HYROX: Gavin Murray & Claire Murray - Dublin 01:20:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gavin Murray & Claire Murray

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:20:45
Xếp hạng: #294
Xếp hạng AG: #67
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gavin Murray

Claire Murray

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:17 (54%)

Stations33:05 (41%)

Roxzone4:28 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:25/km+17.2%19.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:18	260
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:43	141
Running 3	5:53	-
Sled Pull	4:20	453
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	4:17	366
Running 5	6:09	-
Rowing	5:06	443
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	3:42	554
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	3:42	233
Running 8	4:14	-
Wall Balls	5:57	419
Running Total	43:17	218
Roxzone Total	4:28	237