Phân tích HYROX: Katie Delahunty & Conor Byrne - Dublin 01:21:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Katie Delahunty & Conor Byrne

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:21:29
Xếp hạng: #883
Xếp hạng AG: #210
Hạng: DOUBLES · OPEN

Katie Delahunty

Conor Byrne

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:33 (56%)

Stations31:21 (38%)

Roxzone4:39 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:41/km+5.8%17.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:30	424
Running 2	6:01	-
Sled Push	2:00	343
Running 3	6:08	-
Sled Pull	3:47	274
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	4:28	399
Running 5	6:22	-
Rowing	4:59	396
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	2:12	500
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	4:28	390
Running 8	4:31	-
Wall Balls	4:57	277
Running Total	45:33	282
Roxzone Total	4:39	280