Phân tích HYROX: John Law & Suzy Law - Dublin 01:23:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: John Law & Suzy Law

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:23:34
Xếp hạng: #349
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · OPEN

John Law

Suzy Law

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:08 (58%)

Stations30:17 (36%)

Roxzone5:15 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:01/km+15.4%23.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:11	158
Running 2	5:50	-
Sled Push	2:02	365
Running 3	6:13	-
Sled Pull	4:10	411
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	4:04	319
Running 5	8:35	-
Rowing	4:36	164
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	1:49	253
Running 7	6:44	-
Sandbag Lunges	4:16	355
Running 8	4:33	-
Wall Balls	5:09	320
Running Total	48:08	360
Roxzone Total	5:15	361