Phân tích HYROX: Joey Dempsey & Liz Dempsey - Dublin 01:24:21 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Joey Dempsey & Liz Dempsey

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:24:21
Xếp hạng: #1013
Xếp hạng AG: #134
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joey Dempsey

Liz Dempsey

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:17 (57%)

Stations28:20 (34%)

Roxzone7:50 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:02/km+5.1%19.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:13	186
Running 2	6:31	-
Sled Push	1:38	94
Running 3	6:45	-
Sled Pull	3:31	183
Running 4	6:49	-
Burpee Broad Jump	3:25	154
Running 5	6:43	-
Rowing	4:24	71
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	1:34	81
Running 7	6:51	-
Sandbag Lunges	0:06	56
Running 8	4:15	-
Wall Balls	9:29	543
Running Total	48:17	366
Roxzone Total	7:50	503