Phân tích HYROX: Sam Harding & Harry Westley

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:39:37
Xếp hạng: #1437
Xếp hạng AG: #320
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sam Harding

Harry Westley

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running57:22 (58%)

Stations36:22 (36%)

Roxzone5:59 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:10/km+9.9%15.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:57	547
Running 2	6:45	-
Sled Push	2:22	498
Running 3	8:01	-
Sled Pull	5:12	545
Running 4	7:00	-
Burpee Broad Jump	5:47	527
Running 5	8:02	-
Rowing	5:28	526
Running 6	8:04	-
Farmers Carry	1:49	271
Running 7	7:25	-
Sandbag Lunges	4:33	409
Running 8	7:41	-
Wall Balls	6:14	442
Running Total	57:22	522
Roxzone Total	5:59	437

Phân tích HYROX: Sam Harding & Harry Westley - Dublin 01:39:37 | HyCoach