Phân tích HYROX: Ciaran Quinn & Seamus Kelly - Dublin 00:56:36 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ciaran Quinn & Seamus Kelly

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 00:56:36
Xếp hạng: #30
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ciaran Quinn

Seamus Kelly

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:53 (54%)

Stations22:16 (39%)

Roxzone3:32 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:52/km+7.5%18.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:24	-
SkiErg	3:41	25
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:47	603
Running 3	4:28	-
Sled Pull	2:38	58
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	2:13	21
Running 5	4:17	-
Rowing	3:58	17
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:15	21
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	2:25	51
Running 8	2:54	-
Wall Balls	4:19	275
Running Total	30:53	12
Roxzone Total	3:32	175