Phân tích HYROX: Tom Mulroney & Jamie Goonery - Dublin 00:57:56 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Tom Mulroney & Jamie Goonery

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 00:57:56
Xếp hạng: #56
Xếp hạng AG: #15
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tom Mulroney

Jamie Goonery

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:52 (57%)

Stations22:04 (38%)

Roxzone3:05 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:07/km+9.6%18.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:28	-
SkiErg	3:43	47
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:20	59
Running 3	4:34	-
Sled Pull	2:39	62
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	2:22	45
Running 5	4:40	-
Rowing	3:58	16
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:44	488
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	2:32	64
Running 8	3:13	-
Wall Balls	3:46	65
Running Total	32:52	43
Roxzone Total	3:05	46