Phân tích HYROX: Olly Dewhirst & Lewis Holt - Dublin 00:58:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Olly Dewhirst & Lewis Holt

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:58:57
Xếp hạng: #77
Xếp hạng AG: #26
Hạng: DOUBLES · OPEN

Olly Dewhirst

Lewis Holt

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:58 (54%)

Stations24:03 (41%)

Roxzone3:01 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:00/km+13.8%19.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:27	-
SkiErg	3:44	52
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:41	511
Running 3	4:29	-
Sled Pull	3:14	400
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	2:28	64
Running 5	4:30	-
Rowing	4:17	197
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:41	443
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:11	234
Running 8	2:58	-
Wall Balls	3:47	67
Running Total	31:58	26
Roxzone Total	3:01	33