Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: James Adkin & Nick Adkin

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:12:43
Xếp hạng: #847
Xếp hạng AG: #190
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Adkin

Nick Adkin

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:15 (58%)

Stations26:31 (36%)

Roxzone4:01 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+5.4%17.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:16	670
Running 2	5:32	-
Sled Push	1:16	35
Running 3	5:45	-
Sled Pull	2:53	159
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	2:55	174
Running 5	5:54	-
Rowing	4:32	460
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:34	305
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	3:12	238
Running 8	3:59	-
Wall Balls	5:53	692
Running Total	42:15	430
Roxzone Total	4:01	344

Phân tích HYROX: James Adkin & Nick Adkin - Dublin 01:12:43 | HyCoach