Phân tích HYROX: Diarmuid Murphy & Paul Kelly - Dublin 01:13:43 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Diarmuid Murphy & Paul Kelly

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:13:43
Xếp hạng: #916
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Diarmuid Murphy

Paul Kelly

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:24 (57%)

Stations27:08 (37%)

Roxzone4:15 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:18/km+11.3%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:06	522
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:41	512
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:08	328
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	3:31	423
Running 5	5:33	-
Rowing	4:39	548
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:42	463
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	3:57	549
Running 8	5:35	-
Wall Balls	4:24	307
Running Total	42:24	434
Roxzone Total	4:15	414