Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Shane Conneely & Ryan Surgue

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:14:11
Xếp hạng: #956
Xếp hạng AG: #217
Hạng: DOUBLES · OPEN

Shane Conneely

Ryan Surgue

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:58 (62%)

Stations23:29 (32%)

Roxzone4:48 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:45/km-8.0%16.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:03	-
SkiErg	3:52	195
Running 2	6:27	-
Sled Push	1:22	80
Running 3	6:12	-
Sled Pull	2:11	6
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	2:42	116
Running 5	6:28	-
Rowing	4:10	103
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	1:34	304
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	2:46	98
Running 8	4:08	-
Wall Balls	4:52	481
Running Total	45:58	583
Roxzone Total	4:48	554

Phân tích HYROX: Shane Conneely & Ryan Surgue - Dublin 01:14:11 | HyCoach