Phân tích HYROX: Joanne Cleland & Ciara Morgan - Dublin 01:09:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joanne Cleland & Ciara Morgan

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:09:44
Xếp hạng: #53
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joanne Cleland

Ciara Morgan

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:53 (57%)

Stations26:28 (38%)

Roxzone3:26 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km+7.6%17.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:39	284
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:20	41
Running 3	5:38	-
Sled Pull	3:42	209
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	3:37	168
Running 5	5:27	-
Rowing	4:57	195
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:29	44
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	2:44	67
Running 8	3:39	-
Wall Balls	4:00	176
Running Total	39:53	63
Roxzone Total	3:26	17