Phân tích HYROX: Hannah Carrick & Molly Willmott - Dublin 01:11:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Hannah Carrick & Molly Willmott

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:11:43
Xếp hạng: #75
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Hannah Carrick

Molly Willmott

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:50 (60%)

Stations24:39 (34%)

Roxzone4:19 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km+9.7%16.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:36	224
Running 2	5:30	-
Sled Push	1:24	81
Running 3	5:51	-
Sled Pull	3:06	24
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	2:47	19
Running 5	5:57	-
Rowing	4:48	94
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:18	3
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	3:00	116
Running 8	4:03	-
Wall Balls	3:40	40
Running Total	42:50	146
Roxzone Total	4:19	223