Phân tích HYROX: Chrissy Harford & Laura Surman - Dublin 01:12:58 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Chrissy Harford & Laura Surman

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:12:58
Xếp hạng: #201
Xếp hạng AG: #51
Hạng: DOUBLES · OPEN

Chrissy Harford

Laura Surman

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:43 (57%)

Stations27:42 (38%)

Roxzone3:38 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km+10.6%18.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:12	-
SkiErg	4:18	32
Running 2	5:20	-
Sled Push	1:22	61
Running 3	5:51	-
Sled Pull	4:00	345
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	4:11	330
Running 5	5:48	-
Rowing	4:42	61
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	1:33	77
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	3:36	378
Running 8	4:05	-
Wall Balls	4:00	178
Running Total	41:43	108
Roxzone Total	3:38	51