HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Gemma Deacon & Ellen Whiteside

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

Gemma Deacon · Ellen Whiteside

Tổng thời gian
01:19:43
Xếp hạng
#539
Xếp hạng AG
#95
Hạng
DOUBLES · OPEN
GD

Gemma Deacon

EW

Ellen Whiteside

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland
12-16THÁNG 1120255
Hoàn tất
9.463

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:06 (58%)
Stations28:55 (36%)
Roxzone4:47 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:46/km+5.2%16.1%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:00-
SkiErg4:32154
Running 26:03-
Sled Push1:52575
Running 36:11-
Sled Pull3:52285
Running 46:20-
Burpee Broad Jump4:33423
Running 56:30-
Rowing4:4471
Running 66:23-
Farmers Carry1:40176
Running 76:22-
Sandbag Lunges3:45417
Running 84:22-
Wall Balls3:57147
Running Total46:06271
Roxzone Total4:47350