Phân tích HYROX: Kelly Lynch & Lauren Mc Quaile - Dublin 01:23:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kelly Lynch & Lauren Mc Quaile

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:23:38
Xếp hạng: #766
Xếp hạng AG: #150
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kelly Lynch

Lauren Mc Quaile

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:55 (57%)

Stations31:18 (37%)

Roxzone4:30 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:59/km+8.4%18.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:45	384
Running 2	6:07	-
Sled Push	1:30	186
Running 3	6:35	-
Sled Pull	4:05	400
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	4:43	456
Running 5	6:50	-
Rowing	5:45	662
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	2:05	591
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	3:30	320
Running 8	4:44	-
Wall Balls	4:55	510
Running Total	47:55	361
Roxzone Total	4:30	280