Phân tích HYROX: Shannon Dunion & Lauren Muir - Dublin 01:24:08 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Shannon Dunion & Lauren Muir

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:24:08
Xếp hạng: #787
Xếp hạng AG: #155
Hạng: DOUBLES · OPEN

Shannon Dunion

Lauren Muir

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:24 (57%)

Stations29:46 (35%)

Roxzone6:02 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:03/km+7.4%16.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:39	278
Running 2	6:17	-
Sled Push	1:41	402
Running 3	6:33	-
Sled Pull	3:44	221
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	3:43	203
Running 5	6:40	-
Rowing	5:00	236
Running 6	6:53	-
Farmers Carry	1:55	439
Running 7	6:45	-
Sandbag Lunges	3:24	277
Running 8	4:45	-
Wall Balls	5:40	639
Running Total	48:24	387
Roxzone Total	6:02	562