Phân tích HYROX: Emma Usher & Ciara Marum - Dublin 01:27:24 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Emma Usher & Ciara Marum

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:27:24
Xếp hạng: #957
Xếp hạng AG: #183
Hạng: DOUBLES · OPEN

Emma Usher

Ciara Marum

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:12 (57%)

Stations32:17 (37%)

Roxzone5:00 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:16/km+5.2%12.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:49	-
SkiErg	4:43	348
Running 2	6:22	-
Sled Push	1:51	571
Running 3	6:33	-
Sled Pull	4:18	489
Running 4	6:36	-
Burpee Broad Jump	4:05	301
Running 5	6:57	-
Rowing	5:09	346
Running 6	6:49	-
Farmers Carry	1:58	497
Running 7	6:42	-
Sandbag Lunges	3:58	479
Running 8	4:27	-
Wall Balls	6:15	674
Running Total	50:12	450
Roxzone Total	5:00	394