Phân tích HYROX: Niamh Walsh & Gemma Hill - Dublin 01:28:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Niamh Walsh & Gemma Hill

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:28:33
Xếp hạng: #503
Xếp hạng AG: #87
Hạng: DOUBLES · OPEN

Niamh Walsh

Gemma Hill

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running55:03 (62%)

Stations28:16 (32%)

Roxzone5:18 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:53/km+7.1%14.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:31	148
Running 2	7:00	-
Sled Push	1:20	43
Running 3	7:20	-
Sled Pull	3:38	173
Running 4	7:26	-
Burpee Broad Jump	5:08	543
Running 5	7:40	-
Rowing	4:41	56
Running 6	7:32	-
Farmers Carry	1:52	399
Running 7	7:30	-
Sandbag Lunges	3:26	288
Running 8	6:08	-
Wall Balls	3:40	41
Running Total	55:03	593
Roxzone Total	5:18	462