Phân tích HYROX: Silvia La Madrid Marquez & Adelle Mcateer - Dublin 01:28:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Silvia La Madrid Marquez & Adelle Mcateer

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:28:39
Xếp hạng: #505
Xếp hạng AG: #91
Hạng: DOUBLES · OPEN

Silvia La Madrid Marquez

Adelle Mcateer

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running51:33 (58%)

Stations30:55 (35%)

Roxzone6:16 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:27/km+13.6%17.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:59	589
Running 2	6:37	-
Sled Push	1:35	283
Running 3	6:58	-
Sled Pull	4:25	531
Running 4	7:00	-
Burpee Broad Jump	4:28	408
Running 5	7:07	-
Rowing	4:59	222
Running 6	7:14	-
Farmers Carry	1:56	458
Running 7	7:31	-
Sandbag Lunges	4:03	498
Running 8	5:04	-
Wall Balls	4:30	381
Running Total	51:33	501
Roxzone Total	6:16	583