Phân tích HYROX: Joëlle Bianchi & Nick Jansen - Dublin 01:03:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joëlle Bianchi & Nick Jansen

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:03:09
Xếp hạng: #27
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joëlle Bianchi

Nick Jansen

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:55 (57%)

Stations24:16 (38%)

Roxzone3:02 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:29/km+7.6%19.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:43	-
SkiErg	3:57	60
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:51	183
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:06	62
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	2:25	12
Running 5	4:56	-
Rowing	4:05	17
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:45	249
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:01	86
Running 8	3:16	-
Wall Balls	4:06	113
Running Total	35:55	38
Roxzone Total	3:02	21