Phân tích HYROX: Kate Ryan & John Barrett - Dublin 01:14:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kate Ryan & John Barrett

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:14:01
Xếp hạng: #167
Xếp hạng AG: #48
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kate Ryan

John Barrett

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:16 (58%)

Stations27:06 (37%)

Roxzone3:44 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:25/km+9.7%16.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:12	237
Running 2	5:31	-
Sled Push	1:53	199
Running 3	6:01	-
Sled Pull	3:48	271
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	3:28	197
Running 5	5:56	-
Rowing	4:24	96
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:52	349
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	3:27	168
Running 8	4:17	-
Wall Balls	4:02	99
Running Total	43:16	235
Roxzone Total	3:44	99