Phân tích HYROX: John Hiscock & Alex Hiscock - Dublin 01:15:11 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: John Hiscock & Alex Hiscock

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:15:11
Xếp hạng: #517
Xếp hạng AG: #110
Hạng: DOUBLES · OPEN

John Hiscock

Alex Hiscock

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:18 (59%)

Stations26:35 (35%)

Roxzone4:23 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:32/km+12.6%18.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:31	-
SkiErg	3:52	25
Running 2	5:41	-
Sled Push	1:47	138
Running 3	6:09	-
Sled Pull	3:09	71
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	4:05	328
Running 5	6:16	-
Rowing	4:17	57
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:25	42
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	3:32	183
Running 8	4:11	-
Wall Balls	4:28	200
Running Total	44:18	273
Roxzone Total	4:23	258