Phân tích HYROX: Leah Kieran & Daniel Ward - Dublin 01:16:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Leah Kieran & Daniel Ward

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:16:50
Xếp hạng: #621
Xếp hạng AG: #162
Hạng: DOUBLES · OPEN

Leah Kieran

Daniel Ward

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:23 (55%)

Stations30:17 (39%)

Roxzone4:15 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:18/km+12.3%17.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:28	443
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:54	213
Running 3	5:52	-
Sled Pull	3:41	224
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	4:43	447
Running 5	6:05	-
Rowing	4:56	401
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	1:46	273
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	4:00	309
Running 8	4:16	-
Wall Balls	4:49	301
Running Total	42:23	207
Roxzone Total	4:15	234