Phân tích HYROX: Niamh Murphy & Paudi Hartigan

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:19:24
Xếp hạng: #758
Xếp hạng AG: #75
Hạng: DOUBLES · OPEN

Niamh Murphy

Paudi Hartigan

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:17 (58%)

Stations28:35 (36%)

Roxzone4:36 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:47/km+10.0%17.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:37	533
Running 2	5:59	-
Sled Push	1:52	190
Running 3	6:05	-
Sled Pull	4:33	493
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	3:10	118
Running 5	6:34	-
Rowing	4:41	268
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	1:50	319
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	3:25	159
Running 8	4:30	-
Wall Balls	4:27	198
Running Total	46:17	342
Roxzone Total	4:36	298

Phân tích HYROX: Niamh Murphy & Paudi Hartigan - Dublin 01:19:24 | HyCoach