Phân tích HYROX: Mark Wilding & Su Chan

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:24:50
Xếp hạng: #1030
Xếp hạng AG: #23
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mark Wilding

Su Chan

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:13 (59%)

Stations30:27 (36%)

Roxzone4:15 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:16/km+4.7%13.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:47	569
Running 2	6:23	-
Sled Push	2:12	411
Running 3	6:29	-
Sled Pull	4:20	442
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	3:29	203
Running 5	6:50	-
Rowing	5:03	463
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	1:41	209
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	4:18	373
Running 8	6:38	-
Wall Balls	4:37	240
Running Total	50:13	456
Roxzone Total	4:15	233

Phân tích HYROX: Mark Wilding & Su Chan - Dublin 01:24:50 | HyCoach