Phân tích HYROX: Shona Cavanagh & Dean Brown - Dublin 01:27:56 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Shona Cavanagh & Dean Brown

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:27:56
Xếp hạng: #1174
Xếp hạng AG: #242
Hạng: DOUBLES · OPEN

Shona Cavanagh

Dean Brown

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:48 (55%)

Stations34:09 (39%)

Roxzone5:05 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:06/km+7.3%16.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:23	392
Running 2	6:26	-
Sled Push	2:21	475
Running 3	6:30	-
Sled Pull	5:00	553
Running 4	6:51	-
Burpee Broad Jump	4:31	416
Running 5	6:41	-
Rowing	4:55	399
Running 6	6:44	-
Farmers Carry	1:52	354
Running 7	6:54	-
Sandbag Lunges	4:43	445
Running 8	4:33	-
Wall Balls	6:24	504
Running Total	48:48	420
Roxzone Total	5:05	379