Phân tích HYROX: Siobhan Keogh & Jemal Heravi

HYROX DUBLIN — 12 tháng 11, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:51:07
Xếp hạng: #1533
Xếp hạng AG: #211
Hạng: DOUBLES · OPEN

Siobhan Keogh

Jemal Heravi

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running62:14 (56%)

Stations43:02 (39%)

Roxzone5:58 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:47/km+6.5%17.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:56	-
SkiErg	5:06	595
Running 2	8:10	-
Sled Push	2:27	512
Running 3	8:31	-
Sled Pull	5:01	557
Running 4	8:39	-
Burpee Broad Jump	5:26	539
Running 5	8:36	-
Rowing	5:11	507
Running 6	8:30	-
Farmers Carry	2:03	486
Running 7	8:42	-
Sandbag Lunges	5:28	526
Running 8	6:13	-
Wall Balls	12:20	591
Running Total	1:02:14	582
Roxzone Total	5:58	471

Phân tích HYROX: Siobhan Keogh & Jemal Heravi - Dublin 01:51:07 | HyCoach