Phân tích HYROX: stephen mcdevitt & John Mccue - Dublin 00:56:45 | HyCoach

stephen mcdevitt

John Mccue

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

12-16THÁNG 1120255

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:05 (55%)

Stations22:59 (40%)

Roxzone2:47 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:53/km+11.3%17.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:27	-
SkiErg	3:39	32
Running 2	3:58	-
Sled Push	1:28	138
Running 3	4:15	-
Sled Pull	2:48	118
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	2:25	45
Running 5	4:20	-
Rowing	4:15	146
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:25	115
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	2:47	96
Running 8	3:11	-
Wall Balls	4:12	174
Running Total	31:05	17
Roxzone Total	2:47	13